Da li će novi pravilnik o obrocima u školama pomoći da se iskorene loše navike.

Da li će novi pravilnik o obrocima u školama pomoći da se iskorene loše navike. Ukoliko dete ne usvoji zdrave navike, drastično se povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, visokog krvnog pritiska

Novim pravilnikom o ishrani učenika, koji je ove jeseni stupio na snagu, predviđeno je da đaci treba da imaju zdrav obrok tokom boravka u školi, koji uključuje meso, povrće, voće, ribu, mlečne proizvode i žitarice. Dok postoje polemike koliko će ovakva praksa zaživeti, stručnjaci jednoglasno ukazuju na nemerljiv značaj tog, bar jednog, zdravog obroka dnevno.

Pravilnik koji je izradilo Ministarstvo prosvete u saradnji sa Ministarstvom zdravlja i Institutom za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" veoma je značajan budući da je svako treće dete u Srbiji gojazno, objašnjava dr Olivera Todorović, pedijatar u Domu zdravlja "dr Milutin Ivković" na Paliluli:

- Ukoliko dete ne usvoji zdrave navike, drastično se povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, visokog krvnog pritiska i mnogih drugih zdravstvenih problema. Za početak, najvažniji su povrće i kvalitetno meso za ručak, dok koncentrisane sokove pune šećera treba potpuno izbaciti, jer su vrlo loši po zdravlje dece.

Prema rečima stručnjaka za ishranu, važno je da dete, koje inače nema zdrave navike u ishrani, ima bar jedan kuvani obrok dnevno, ali i da posmatra drugu decu koja, takođe, jedu istu vrstu namirinca.

- Obrok koji se jede kašikom i porcija svežeg voća dnevno su od ključne važnosti. Važno je da se pobrinemo da učenik taj obrok zaista i pojede. Ukoliko nema naviku da jede kuvano, bitno je znati da se navika stvara postepeno. Zbog toga roditelji greše kada detetu odmah daju novac za pekaru, da ne bi ostalo gladno, jer će dete kad god ima izbor, uvek odabrati drugu opciju - objašnjava za "Novosti" Jasmina Ristivojević, strukovni nutricionista dijetičar iz Doma učenika "Jelica Milovanović".

Dugoročne zdrave navike mogu da se postignu jedino davanjem ličnog primera. Ne možete očekivati od deteta da jede zdravo ako roditelji to ne čine i mala je šansa da će pojesti nešto što nikada ne jede kod kuće, kaže Jasmina Ristivojević:

- Ukoliko roditelj ne postupa kako treba, država tu ne može da "doskoči". Zbog toga su važni porodični "rituali" u ishrani. Ukoliko svakog dana cela porodica zajedno jede voće, dete će kroz odrastanje usvojiti takvu naviku.

Da je kod dece stvaranje navika često "lančano", pokazuju i primeri iz prakse.

- Devojčica, koju je majka navikla da za užinu jede šargarepu, počela je da donosi ovakvu užinu u školu. Deci je to bilo čudno, ali posle određenog vremena, svi su od nje tražili šargarepu, zbog čega sada njena majka sprema gotovo kilogram svakoga dana, kako bi bilo dovoljno za sve - objašnjava naša sagovornica.


U NOVOM SADU, 11.01.2019. GODINE- DEFILE MAŽORETKINJA
U NOVOM SADU, 11.01.2019. GODINE- DEFILE MAŽORETKINJA
Izložba crteža Bende Balaža i 'Ua! #5' 30. oktobra u Šok
Izložba crteža Bende Balaža i 'Ua! #5' 30. oktobra u Šok
Poslednje stručno tumačenje izložbe 'Kroz objektiv' u Gal
Poslednje stručno tumačenje izložbe 'Kroz objektiv' u Gal
Guši se kulturno obilje planete
Guši se kulturno obilje planete
Da li je moderno doba ubilo umetnost?
Da li je moderno doba ubilo umetnost?
Žene DADE - Jedna moguća izložba
Žene DADE - Jedna moguća izložba
Neverovatna životna priča slikarke Tamare de Lempicke!
Neverovatna životna priča slikarke Tamare de Lempicke!
Музеј „Мацура“: Овде уметници и
Музеј „Мацура“: Овде уметници и
EJBEL FERARA SVEČANO OTVORIO BELDOKS
EJBEL FERARA SVEČANO OTVORIO BELDOKS
Muški akt, hrabre žene, ulična umetnost ili Nemanjići
Muški akt, hrabre žene, ulična umetnost ili Nemanjići
Otvoreni legati Danojlića i Markovića
Otvoreni legati Danojlića i Markovića
Predstava na pet jezika 'Gorski divovi' i u Subotici
Predstava na pet jezika 'Gorski divovi' i u Subotici
Кикиндски Музеј Terra на месту стар
Кикиндски Музеј Terra на месту стар
Болест је не спречава да буде пра
Болест је не спречава да буде пра
Nova sezona Reflektor galerije
Nova sezona Reflektor galerije
„Gardijan“ uvrstio naš Muzej savremene umetnosti među
„Gardijan“ uvrstio naš Muzej savremene umetnosti među
Zbirka Maldiva u udruženju Adligat
Zbirka Maldiva u udruženju Adligat
Želite li zeca u sosu, ili na platnu
Želite li zeca u sosu, ili na platnu
Besplatna škola filma na Otvorenom univerzitetu
Besplatna škola filma na Otvorenom univerzitetu
Za balet ne postoji starosna granica
Za balet ne postoji starosna granica
Pesnička revolucija
Pesnička revolucija
Ejbel Ferara gost festivala Beldoks
Ejbel Ferara gost festivala Beldoks
Po­e­zi­ja – naj­sup­til­ni­ja umet­nost Persijana
Po­e­zi­ja – naj­sup­til­ni­ja umet­nost Persijana
Otvaranje izložbe  MOMČILA MOME ANTONOVIĆA
Otvaranje izložbe MOMČILA MOME ANTONOVIĆA
Izložba Nikole Džafa “ Večera za zeca“
Izložba Nikole Džafa “ Večera za zeca“
Luvr otvara izložbu u Teheranu
Luvr otvara izložbu u Teheranu
Otvorena izložba 'Seme – prapotencijal'
Otvorena izložba 'Seme – prapotencijal'
Почело пријављивање за 18. фестив
Почело пријављивање за 18. фестив
Umetnost za sve:
Umetnost za sve:
Надреалистички поглед на свет
Надреалистички поглед на свет
Rezidencijalni program MSUV
Rezidencijalni program MSUV
Slike Igora Vasiljeva
Slike Igora Vasiljeva
Uskoro šesti Beogradski Irski Festival
Uskoro šesti Beogradski Irski Festival
Virtuelna tura kroz Galeriju Matice srpske
Virtuelna tura kroz Galeriju Matice srpske
Nauka i umetnost ruku pod ruku
Nauka i umetnost ruku pod ruku
Frljićeva 'Kletva' događaj godine u Poljskoj
Frljićeva 'Kletva' događaj godine u Poljskoj